Recept na zdravé proteinové palačinky

-125 g pšeničné mouky
-250 ml podmáslí
-1 vejce (velikost M)
-1 lžička sladidla
-špetka soli
-1 lžička olivového oleje
-1/2 lžičky prášku do pečiva
-150 g sýra grani
-30 g bílé čokolády #SupremeWhey IHS s jahodami
-oblíbené ovoce, např. jahody, borůvky, banány

-Smíchejte mouku, sladidlo, sůl a prášek do pečiva.
-Přidejte vejce, podmáslí a olej.
-Vše rozmixujte do hladkého těsta.
-Opečte palačinky na suché, dobře rozehřáté pánvi ze dvou stran.
-Smíchejte sýr grani a proteinovou směs.
-Palačinky položte na talíř a potřete je připravenou sladkou sýrovou směsí.
-Podávejte s oblíbeným ovocem

Jedna porce bez ovoce:
KCAL 470
B 31,5
T 13,5
W 55,5