Glutamin 400g

L-glutamin je aminokyselina poskytující organický dusík nezbytný pro syntézu svalového proteinu. Jedná se o jednu z 23 neesenciálních aminokyselin, tudíž si ji tělo dokáže samo z části vytvořit. Je to nejčastěji se vyskytující aminokyselina v lidské tkáni (většinou ve svalové hmotě) a v plazmě. 

Náš L-glutamin IRON HORSE obohacený o hořčík, thiamin, pyridoxin a vitaminy B1 a B6 významně urychluje regenerační proces.

DOPORUČENÉ DÁVKOVÁNÍ

Jedna porce (5 g - jedna odměrka) ráno na prázdný žaludek, jedna porce okamžitě po tréninku se sklenicí vody.

POZNÁMKA: NEPŘESAHUJTE DOPORUČENÉ DENNÍ DÁVKOVÁNÍ (2x5 g).

GLUTAMIN A TRÉNINKOVÁ JEDNOTKA

Po vyčerpání svalového glykogenu, což může trvat cca 45 minut od zahájení tréninku (opět záleží na intenzitě treninku), se aminokyseliny v těle spotřebovávají v následujícím pořadí: Glutamin – Valin – Leucin – Isoleucin. Při nedostatku glutaminu v krvi si jej tělo začně vytvářet z ostatních aminokyselin, tudíž dochází k odbourávání vlastní svaloviny, což je nežádoucí.

FUNKCE V ORGANISMU

• zvyšuje imunitu
• zlepšuje regeneraci svalové hmoty
• podporuje růst svalové hmoty
• zlepšuje spánek
• snižuje chuť na alkohol a sladké
• produkce kyseliny nukleové (DNA)
• zvyšuje hladinu krevní glukózy a je proto využíván k předcházení hypoglykémie
• zlepšuje vstřebatelnost kreatinu

TABULKA SLOŽENÍ

Kvalitativní složení včetně účinných látek / Množství na porci (5 g) / denní hodnota v% RDI *

L-glutamin 4655 mg 
hořčík 60 mg / 25%
vitamín B1 2,5 mg / 227%
vitamin B6 2,5 mg / 179%

* RDI - Referenční denní příjem v %

SLOŽENÍ

L-glutamin, citrát hořečnatý, hydrochlorid thiaminu, hydrochlorid pyridoxinu.